自分が実践している夏場の清涼飲料水の付き合い方

生活・節約等
07 /04 2017


本格的に夏って感じの気温になってきました。清涼飲料水の消費が激しくなる時期です。ただ、このお茶を除く清涼飲料水は糖分を取りすぎる傾向にあり、肥満の原因になるので注意が必要です。

ただ、普段から砂糖の入っている清涼飲料水になれている人だと、いきなり「今日から水もしくはお茶にするぞ!」というのは精神的にきついかと思います。

そこで、おすすめの水分補給方は



「清涼飲料水」を「ミネラルウオーター」で水割りして飲むという方法です。


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コップの1/3くらい清涼飲料水を注ぎ、残りはミネラルウオーターでコップを満たします。これで糖分の取りすぎをある程度抑えられると思います。ついでにお金の節約にもなり、水道水に抵抗が無ければもっとお金が浮きます。

もっと慣れていけば、最終的に砂糖入りの清涼飲料水からおさらば出来るかもしれません。





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ダイエット今日から本気出す!!(多分、、、)

日記
06 /27 2017


一年前近くですが、健康診断で体重が増えた事が発覚し痩せると宣言しましたが、

未だに体重64キロ(身長169センチ)のままです(汗


筋トレサボり気味だったし、スナック菓子も普通に食ってりゃ当然だ!、、、、

ヤバい、、、改めて宣言しよう。痩せると!

で具体的には

1.ダンベル使って筋トレ(週3、4日)

2.お菓子禁止(当たり前だが)

3.睡眠時間多めに(夜更かししがちなので)

すごい普通ですね。うん。


筋トレ方法はググっていつもと違う方法を試してみようと思う。同じ運動だと体が慣れて筋肉が付きにくいと聞いたことがあるので、筋トレ回数だけでなく筋トレのパターンも増やしていく方針で!





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ダークソウル3:とんでもない周回数をこなす亡者現る!

ダークソウル
06 /25 2017





やっとダークソウル3で敵の強さが最大限になる「8周目(通称:カンスト周回)」の世界に突入したうなぎんです。カンスト世界は白霊で経験がありますが、ホストとして、つまり自身の世界で8周目はダクソ3が初です。

やったぜ。絶望の世界に突入だ♪


しかし、、、、、




同時に某まとめサイトでとんでもない動画を見てしまった、、、、、、、










え?ええ、ええ。(クロムウェル風)

マジ何やってんすか、、、、、、うん確かにダークソウル3は面白いですよ?楽しくってたまに「10周以上やりました♪」ってそれなりに聞くけどこれはヤバい。何がこの人を600という異常な周回数に突き動かすのか?キャラのレベルも802でカンスト済み。というかプレイの仕方がRTAの動きですね。動きに無駄がなくアイテム回収も最小限、動画主のコメ変身を見るとは一日に1~2周すると発言していてこの動きなら600周こなせたのも納得できます。

動画主は対戦は苦手と言っていますが、指輪交換がかなりスムーズで、もしこの人が対人戦に入れ込んだら相手ごとに高速で装備交換しそうでかなりの強さになりそうな気がします。


しかしいつになったらギルティXrdREV2に手が出せるのだろうか?ああ、早く8周目クリアしたい、、、











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うなぎん

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